Un camino hacia la paz interior y el bienestar emocional

En esta sesión vivencial exploraremos, de la mano de Inma Romero (experta en mindfulness y coaching con propósito) cómo el mindfulness puede convertirse en tu mejor aliado para calmar la mente, gestionar tus emociones y reconectar contigo misma.

Aprenderás 3 prácticas simples y poderosas para soltar el estrés, cultivar la aceptación y recuperar tu centro en medio del caos diario.

Ideal para ti si sientes que vives en piloto automático, entras en bucle con facilidad, te cuesta poner límites o necesitas un momento de pausa para reconectar con lo que de verdad importa.

Una hora y media para ti, para volver a tu centro y dar el primer paso hacia una vida más consciente, en paz y con propósito.