calma

Plantar la tristeza, regar el dolor. Termina el año con calma y ligereza.

19 de diciembre de 202419 de diciembre de 2024

Cuando todo se llena de luces, canciones navideñas y anuncios de perfumes, sabemos que ha llegado la época que para muchos es la más feliz y para otros, la que más se llena de dolor y soledad.
Mientras para unos son momento de reunión y celebración con amigos y familiares, para otros son un recordatorio doloroso de aquellos que no están, de las familias rotas o relaciones demasiado complicadas.

Crea tu oasis de paz en medio de la tormenta diaria

20 de octubre de 202420 de noviembre de 2024

Cada vez vivimos más saturados, sin tiempo, con mil tareas y cosas por hacer, sin levantar la cabeza de nuestros quehaceres diarios. ¡Qué difícil es encontrar un poco de calma entre tanto agobio!
Así no hay quien viva, ¿verdad? Si las vacaciones o una escapada no son una opción ahora mismo, no te desanimes. Puedes crear tus pequeños momentos de descanso cada día que harán una gran diferencia en tu bienestar, tu salud física y emocional.