Los humanos somos seres sociales. Necesitamos comunicarnos y sentirnos escuchados por otros. Así, una comunicación efectiva es una poderosa herramienta emocional que ayuda a combatir el estrés y la sensación de aislamiento y soledad.
El mundo ha cambiado a paso agigantado y en muy poco tiempo. No ha habido ninguna época que conllevara tanta transformación en un período de tiempo tan corto. Frente a eso podemos tener dos actitudes: congratularnos por el progreso o temer por nuestro futuro. Estamos corriendo una maratón, pero… ¿Hacia dónde?
Hay una pandemia silenciosa que lleva años acechando a uno de los grupos más vulnerables y solo unas pocas voces se elevan en su defensa. Se trata de la malnutrición y la obesidad infantil.
La impermanencia es una constante en todo el universo. Desde las partículas más diminutas, hasta las galaxias más grandes, todo cambia, evoluciona, fluye.
La vida ajetreada de las urbes, peor calidad de aire y mayor exposición al estrés pasan factura a todos sus habitantes. […] Rodeados de edificios, el ruido del transporte, las prisas por acortar distancias largas nos alejan cada vez más de lo que somos, parte de la naturaleza.
En el siglo XX, tras dos Guerras Mundiales que dejaron a Europa en cenizas, se hizo patente la necesidad de superar las diferencias personales y nacionales para garantizar la paz y el bienestar de todos los seres humanos.
Por naturaleza tenemos miedo a los cambios. Nos desestabilizan, nos obligan a analizar la nueva situación, nos ponen nuevos desafíos por delante y tratamos de evitarlos todo el tiempo que podamos.
Otro año está llegando a su fin y es un buen momento para plantearnos si hemos avanzado hacia nuestras metas, si ha habido progreso o si, por el contrario, estamos estancados y no sabemos qué debemos hacer para obtener un resultado diferente.
La hipótesis Gaia formulada en 1969 por James Lovelock afirma que todo lo vivo en el planeta está relacionado entre sí. La atmósfera, la biosfera, la salinidad de los océanos, todo se regula y se optimiza para mantener el tesoro más preciado, la vida.
Mientras más nos formamos en aquello que nos gusta, nos inspira y nos llena, más felices, plenos y satisfechos (con nosotros mismos), nos sentimos.
El aprendizaje constante puede darle un mayor sentido de propósito a tu vida.