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El lado oscuro de las buenas causas

Las personas buscan el bien, para ellos, para sus familias, amigos y la sociedad en general. Lo malo es que incluso las mejores ideas pueden convertirse en el mal absoluto si son adoptadas por personas radicales.
Las buenas ideas tienen el poder de transformar sociedades, impulsar el progreso y mejorar la vida de millones de personas. Sin embargo, a lo largo de la historia hemos visto cómo algunas de ellas, en el proceso de consolidarse, han derivado en movimientos extremos que han causado daño en lugar de bienestar.

mujer descansando en la playa

Crea tu oasis de paz en medio de la tormenta diaria

Cada vez vivimos más saturados, sin tiempo, con mil tareas y cosas por hacer, sin levantar la cabeza de nuestros quehaceres diarios. ¡Qué difícil es encontrar un poco de calma entre tanto agobio!
Así no hay quien viva, ¿verdad? Si las vacaciones o una escapada no son una opción ahora mismo, no te desanimes. Puedes crear tus pequeños momentos de descanso cada día que harán una gran diferencia en tu bienestar, tu salud física y emocional.

La vuelta a la rutina sin adicción a la dopamina

La vuelta a la rutina sin adicción a la dopamina

Hay una razón por la que empezamos el año escolar con ganas de conseguir nuestras metas y terminamos ahogándonos en la rutina, procrastinando y literalmente, perdiendo el tiempo.

Perdemos el foco. Nuestra gasolina que nos impulsa hacia adelante y nos ayuda a hacer las tareas que nos acercan hacia el éxito.

Cómo lidiar con el estrés a través de la comunicación efectiva

Los humanos somos seres sociales. Necesitamos comunicarnos y sentirnos escuchados por otros. Así, una comunicación efectiva es una poderosa herramienta emocional que ayuda a combatir el estrés y la sensación de aislamiento y soledad.

Nueva tecnología, ¿oportunidad o peligro?

Las nuevas tecnologías. ¿Oportunidad o peligro?

El mundo ha cambiado a paso agigantado y en muy poco tiempo. No ha habido ninguna época que conllevara tanta transformación en un período de tiempo tan corto. Frente a eso podemos tener dos actitudes: congratularnos por el progreso o temer por nuestro futuro. Estamos corriendo una maratón, pero… ¿Hacia dónde?